#relationships
Τα 7 «Ε» για την Επιτυχία στον Έρωτα
Ενώ ο κόσμος λέει ότι θέλει περισσότερη σύνδεση και ερωτική επαφή, γνωρίζουμε ότι γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο. Αυτό συμβαίνει επειδή αυξάνονται η κούραση, το άγχος, τα προβλήματα στις σχέσεις, και οι καθημερινές ανησυχίες. Διαβάστε πως μπορεί κανείς να απελευθερώσει την επιθυμία για ερωτική επαφή ξεπερνώντας αυτά τα εμπόδια.
Πως να αισθανθείς επαρκής στη σχέση σου
Θα ήθελα να μιλήσουμε για τις προσδοκίες που έχουμε απο τον/την σύντροφό μας. Όλοι θέλουμε να συνδεθούμε. Όλοι θέλουμε την αποδοχή και την κατανόηση. Απο τότε που είμαστε μωρά θέλουμε να γνωρίζουμε ότι αξίζουμε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Αλήθεια για την Διέγερση και την Επιθυμία
Όταν υπάρχει η επιθυμία το σώμα διεγείρεται και όταν υπάρχει διέγερση τότε ξυπνάει η επιθυμία μας για τον/την σύντροφό μας. Δεν συμβαίνει όμως πάντα! Διαβάστε γιατί και τι μπορείτε να κάνετε να έχετε και τα δυο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πως να Καλλιεργήσουμε Δεξιότητες για Συντροφικότητα
Yπάρχουν άνθρωποι και ζευγάρια που απολαμβάνουν τη ζωή και έχουν εξαιρετικές σχέσεις. Τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν αυτούς τους ανθρώπους και αυτά τα ζευγάρια είναι η ανοιχτή επικοινωνία, η ασφάλεια, η ειλικρίνεια, η προσοχή που αφιερώνουν στη σωματική (διατροφή, άσκηση, ύπνος) και στην ψυχική τους υγεία, και τέλος, η δημιουργία αρκετού χρόνου για να συνδεθούνε συναισθηματικά και ερωτικά. Ακούγεται απαιτητικό επειδή είναι! Αλλά αξίζει! Ακούστε για μερικές δεξιότητες που βοηθάνε!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ξεχάστε ότι μάθατε για την ρομαντική πλευρά των σχέσεων!
Όταν δεν υπάρχει επιθυμία στο ζευγάρι, οι περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται σε λύσεις που, είτε λίγο είτε πολύ, τους μουδιάζουν (τηλεόραση, πορνό, online shopping, online gambling, άλλες σχέσεις, υπερβολική ενασχόληση με τα επαγγελματικά, αλκοόλ, ουσίες κλπ.). Τότε απομακρύνεται το ζευγάρι, πονάνε και θέλουν ακόμα πιο επιτακτικά να βρουν κάτι να απαλύνει τον πόνο. Η λύση είναι να μπορούμε να βρούμε την θαλπωρή μέσα στη σχέση και να καλλιεργήσουμε τον ερωτισμό και το απρόβλεπτο. Διαβάστε πως μπορούμε να δημιουργήσουμε χώρο για την σταθερότητα που χρειαζόμαστε στην καθημερινότητά μας καθώς και για την αυθόρμητη, άτακτη και απρόβλεπτη πλευρά μας
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άνδρες, τι να κάνετε και τι να μην κάνετε στις σχέσεις σας
Οι άνδρες νιώθουν ότι δεν υπάρχει η αναγνώριση από την γυναίκα, και οι γυναίκες το ίδιο. Ο καθένας κάνει πολλά περισσότερα από ότι έκαναν οι αντίστοιχοι στις παραπάνω γενιές και δεν φτάνει. Έρχεται ο θυμός της αδικίας και ξεκινούν οι τσακωμοί γιατί πληγωνόμαστε. Λογικό είναι. Διαβάστε στο τέλος για πρακτικές συμβουλες για το πως γίνεται να το γυρίσουμε εκείνη την ώρα σε αγάπη και κατανόηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι Θέλουν οι Γυναίκες και τι Θέλουν οι Άνδρες!
Όλοι ρωτάμε, “Θα είσαι εκεί για μένα όταν σε χρειαστώ;” Αλλά ο τρόπος που μπορει να μας δοθεί η απάντηση για να το καταλάβουμε και να νιώσουμε το ενδιαφέρον του άλλου είναι διαφορετικός. Ακούστε για απαντήσεις πως μπορούμε να κατευνάσουμε τα βασικά παράπονα του/της συντρόφου μας!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πως να μειώσεις το άγχος σε έσενα και στον εφηβό σου
Σήμερα ήθελα να μιλήσουμε για το άγχος. Το άγχος πηγάζει από την αγωνία και φόβο μας ότι δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις που έχουμε μπροστά μας. Παραδείγματα για τους ενήλικες είναι ο φόβος να μην καταφέρουμε τον στόχο μας ή για να έχουμε την αποδοχή των «άλλων». Για τα παιδιά συχνά το βάρος είναι να μην απογοητεύσουν τους γονείς τους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θέλω να είμαι γεμάτη μαμά και όχι «τέλεια» μαμά
Τα παιδιά μας θέλουν να κοιτάνε προς εμάς και να βλέπουν ότι αυτή η ζωή αξίζει. Είναι σαν να ξέρουν ότι τότε μπορούμε να προσφέρουμε ακόμα πιο γενναιόδωρα την ζεστασιά που νιώθουμε μέσα μας για εκείνα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 Τιπς για πιο απολαυστικό σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις
Οι περισσότερες σεξουαλικές δυσκολίες σε μακροχρόνιες σχέσεις σχετίζονται με μειωμένη σεξουαλική επιθυμία ή/και χαμηλή συχνότητα. Αλλά αν το σκεφτούμε λίγο, είναι όντως τόσο παράξενο να μην έχει κάποιος επιθυμία για σεξ το οποίο δεν είναι απολαυστικό;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σε αγαπώ αλλά δεν σε επιθυμώ…
Συχνά φαίνεται ότι η αγάπη δεν φτάνει και η καθημερινότητα δεν έχει ούτε ροή, ούτε έκπληξη. Χρειάζονται δεξιότητες για να καλλιεργήσουμε την επιθυμία. Η αγάπη δεν μεταφράζεται ούτε σε μακροχρόνια ευτυχία ούτε και σε επιθυμία. Η επιθυμία υποκινείται από το ενδιαφέρον, την θέληση για εξερεύνηση, την περιέργεια, και την ενεργή βούληση να ανακαλύψω κι άλλες πτυχές του άλλου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επικοινωνία με Εφήβους στο Σπίτι
Συχνά φαίνεται ότι η αγάπη δεν φτάνει και η καθημερινότητα δεν έχει ούτε ροή, ούτε έκπληξη. Χρειάζονται δεξιότητες για να καλλιεργήσουμε την επιθυμία.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΜeToo κίνημα & παιδιά: Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά για την κακοποίηση για να τα θωρακίσουμε και χρήσιμες συμβουλές.
Τι είναι η κακοποίηση, πως μιλάμε στα παιδιά μας ανάλογα με την ηλικία τους, πως να τους ακούμε για να μας μιλάνε και τι κάνουμε αν μας πούνε ότι έχουν κακοποιηθεί.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ